食,主要指胃腸道消化功能不良引起的一系列身體的異常反應(yīng)。
由于小孩子的脾胃尚未發(fā)育完善,一旦進(jìn)食太多高熱量的食物,超過了孩子本身脾胃所能接受的范圍。未得到充分消化的食物便會(huì)積聚在腸胃內(nèi)異常發(fā)酵,將會(huì)導(dǎo)致脾胃功能低下,結(jié)果就是消化不良,也就是積食。
長期積食,會(huì)導(dǎo)致孩子脾胃發(fā)育受到抑制,形成頑固性消化不良,造成小兒營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育。
積食癥狀表現(xiàn)
如果孩子出現(xiàn)以下表現(xiàn),結(jié)合孩子近日的飲食狀況,基本上就可以判定是不是積食了。
看舌苔,中部厚膩、有草莓狀紅點(diǎn)、舌尖紅、地圖舌。
有口氣,可以明顯聞到嘴里有口氣,易干嘔、打嗝。
看大便,大便酸臭、奶瓣、泡沫狀,便秘或腹瀉和老放屁。
看飲食,胃口較之前明顯下降了,愛挑食偏食厭食。
看肚子,腹脹、腸鳴音、肚子疼、肚子熱。
看脾氣,平時(shí)容易煩躁不安和愛哭鬧。
摸溫度,胸口、腹部、手心和腳心溫度比較高,且沒有感冒癥狀的發(fā)燒。
如果是積食的話,請(qǐng)大家及時(shí)處理。
積食靠食療
求助于消化片?其實(shí)沒必要,有很多食物同樣具備消食的功效,大家不妨試試食療。
在這里我們要提醒還在吃母乳或者奶粉的家長:
6個(gè)月前吃母乳的寶寶,體內(nèi)的抗體和營養(yǎng)物質(zhì)都很依賴媽媽,所以媽媽在飲食上也要控制和調(diào)整,注意飲食均衡、呵護(hù)脾胃,避免影響寶寶。
奶粉喂養(yǎng)的寶寶,要注意挑選一款含豐富益生元、不上火的奶粉,滿足寶寶最天然最營養(yǎng)的健康需求。
如果孩子已經(jīng)獨(dú)立進(jìn)食了,那我們可以試試以下食療方法。
蘋果泥
蘋果含有豐富的維生素,它的纖維素可刺激腸胃蠕動(dòng),加速消化和通便,對(duì)大人小孩來說,都是消食的好幫手。
小寶寶同樣吃得,只不過,我們先得將蘋果洗凈,削皮,去核,搗成蘋果泥?;蛘邔⑻O果去掉一小塊皮,然后用勺子刮。注意:是刮!不是挖??!
胡蘿卜水
胡蘿卜味甘,性平,有健脾化滯的功效,所以,用來治療小兒脾胃虛弱所致的消化不良是最好的。
用胡蘿卜煮水給孩子喝,幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。我們可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝,也可以用胡蘿卜水給寶寶沖奶粉。
但注意不要給孩子喝榨的胡蘿卜汁,因?yàn)橐桓}卜能榨出的胡蘿卜汁的量較少,如果要喝一杯純的胡蘿卜汁可能需要較多的胡蘿卜,這樣對(duì)身體就沒有好處了。
山楂水
我們可以將山楂洗干凈后切成小塊,放入燉鍋中小火煮熟,之后根據(jù)寶寶口味加些冰糖給寶寶適量服用。
如果孩子已經(jīng)消化不良,可不要再縱容他亂吃了哦!
接下來幾天,就給他熬些米粥吧!既能管飽,又能順帶幫孩子“修復(fù)”一下腸胃。
白蘿卜粥
白蘿卜有順氣,健胃的作用。白蘿卜粥對(duì)調(diào)節(jié)小兒消化不良,腹脹特別有療效。我們給寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí),不妨給寶寶準(zhǔn)備一些白蘿卜粥。
小米香菇粥
小米有安神、和胃、補(bǔ)虛的功效,香菇也是健脾、化痰、補(bǔ)虛。這一道粥能消食化積,益胃氣,專治小兒消化不良。
粟米山藥粥
粟米有和中、益腎、除熱、解毒的功效,可治脾胃虛熱,反胃嘔吐;山藥亦有健脾胃、補(bǔ)氣陰的功效,經(jīng)常食用能夠防治小兒消化不良。
積食靠推拿
除了吃些促消化的食物,還有一種方法可以加速腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)食物消化,調(diào)理脾胃,那就是推拿!
摩腹
一般采用順時(shí)針的方式,使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運(yùn)動(dòng)。稍大點(diǎn)的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的滲透力進(jìn)行。
如果執(zhí)行的過程中出現(xiàn)肚子咕咕叫,這是腸鳴音或是排氣,我們不用緊張,這屬于正?,F(xiàn)象。
捏脊
捏脊法適合5歲以下的孩子,這個(gè)方法沒有副作用,還可以提高孩子的免疫力,但要注意,孩子皮膚嬌嫩,推捏前,要在局部抹一些爽身粉或香油。
需要注意的是,在給寶寶做推拿的時(shí)候,我們一定要把握好力度和手法。
南陽家政培訓(xùn)去哪報(bào)名寶寶積食了,不要一味的給孩子吃消食片了,不妨試試以上方式吧!
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