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月子里出汗多的原因

 

南陽月嫂告訴你；造成寶媽大汗淋漓是因為婦女妊娠后，為了供胎兒之需，不但營養(yǎng)需要增加，血容量也要增加，到足月后，母體的組織間液也增加。

 

分娩后，母體的新陳代謝下降，不再需要那么多的水分，于是身體要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，向體外排出一部分水分。一般說來，向體外排出水分有三種途徑：呼吸，大小便，出汗。

 

因此，有的新產(chǎn)婦在分娩后的2-3天內(nèi)，即使是臥床休息，出的汗也多。這種產(chǎn)后出汗在醫(yī)學(xué)上稱為“產(chǎn)褥汗”。

 

另外，產(chǎn)后喝熱的湯水比較多，還有就是怕寶媽著涼溫度室內(nèi)溫度會略高，這都是出汗多的原因之一。

 

 

 

產(chǎn)后出汗多是一種正常的現(xiàn)象，一般在數(shù)日內(nèi)會有好轉(zhuǎn)，但月嫂也要注意護(hù)理，以免產(chǎn)婦患上偏頭痛、腰痛、腿痛或其他月子病。

 

 

產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗持續(xù)多久？

 

這種產(chǎn)后出汗，一般持續(xù)到分娩后的第2個月。大多數(shù)情況下，產(chǎn)后出汗都是正常的，但如果你的出汗持續(xù)時間較長，也應(yīng)該聯(lián)系醫(yī)生以排除感染或其他并發(fā)癥。

 

 

產(chǎn)后出汗多怎么辦？

 

1、注意飲食，營養(yǎng)合理補(bǔ)充 

 

進(jìn)補(bǔ)時最好要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)，循序漸進(jìn)，進(jìn)補(bǔ)的量也要適當(dāng)，特別是產(chǎn)褥早期，在均衡膳食的同時，也要注意清淡飲食，這樣才能更好地促進(jìn)子 宮的收縮和惡露的排出，減少產(chǎn)后并發(fā)癥。

 

否則，新媽媽由于消化系統(tǒng)比較弱，一下進(jìn)補(bǔ)過多，容易造成腹痛腹瀉，或是導(dǎo)致乳房過度充盈而引起脹痛甚至并發(fā)乳腺炎。

 

需要喂奶的新媽媽如果進(jìn)食的食物一下子太過于豐富油膩，還可能會讓寶寶吃了這些奶水后出現(xiàn)胃腸不適等。

 

2、不吃辛辣生冷食物

 

產(chǎn)后要注意不能吃辛辣及生冷食物，以免寒涼傷胃，阻礙血液循環(huán)，引起胃痛或腹痛，也會導(dǎo)致寶寶腹脹腹瀉。

 

 

 

3、注意保暖 

 

分娩后，產(chǎn)婦汗腺分泌旺盛，出汗多，冷風(fēng)、寒氣很容易乘虛而入，很容易引起神經(jīng)性疼痛。因此要避免直接吹風(fēng)、貪涼，穿著應(yīng)當(dāng)舒適、柔軟、保暖。