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夏季高溫寶寶該怎么護理
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2022-09-09 01:03

夏天高溫天氣來臨,一波波高溫來襲,天氣越來越熱,也是各種細菌、病毒生長繁殖的高發(fā)期,孩子抵抗力弱,容易受到病菌的侵襲。為了孩子能夠順利適應(yīng)夏季生活,請家長做好以下護理工作。

 

1、 最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服,純棉制品最合適,拒絕化纖衣物。南陽市區(qū)免費月嫂培訓(xùn)去哪報名

 

2、貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來遮住孩子胸口、腹部和私處的,避免孩子著涼及衛(wèi)生問題。

 

3、夏季出汗多,孩子要勤換衣服勤洗澡,尤其是內(nèi)衣,一定要天天換洗,避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。

 

4、在傍晚散步或者野外行走時,盡量給孩子穿薄款長褲,防止蚊蟲叮咬。

 

1、夏日飲食應(yīng)多樣化,本著清淡少油膩的原則,合理補充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品,保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。

 

2、餐前飯后用流動水和香皂洗手,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

 

3、不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂等飲料,由于含較多的糖分及電解質(zhì),孩子過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使孩子發(fā)胖。

 

4、天氣熱,細菌、真菌繁殖加快,食物較容易變質(zhì),應(yīng)預(yù)防食物中毒,不宜吃剩菜剩飯。

 

1、夏季晝長夜短,為了讓孩子下午有足夠的體力活動,應(yīng)適當(dāng)增加孩子的午休,保證充足的睡眠時間,以免精力不濟,抵抗力下降。

 

2、室內(nèi)溫度不要過低,為避免讓孩子的腹部著涼,不要讓空調(diào)冷風(fēng)直接吹到孩子,室溫建議設(shè)置在26℃為宜。

 

3、夏季氣溫高,細菌生長繁殖快,是傳染病的多發(fā)季節(jié),蚊蟲也較多。應(yīng)注意開窗通風(fēng),保證空氣的流通,并定期消毒。

 

4、在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時,為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當(dāng)?shù)倪\動,以增強機體的抵抗力和適應(yīng)能力。

 

1、每天12:00-14:00,陽光最充足的時候,盡量不要讓孩子在烈日下外出運動。

 

2、夏季運動最好選擇早晚進行,避免在強烈的陽光下鍛煉,以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。夏季鍛煉強度不宜過大,可以“分步進行”,只要每天運動的時間總和超過30分鐘即可。運動后應(yīng)及時補水,少量多次是科學(xué)的飲水方式。

 

3、孩子渾身大汗時,不宜立即用冷水洗澡。

 

4、周末白天帶孩子出門,請做好防曬工作,給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。

 

讓我們掌握科學(xué)的育兒方法,同時把握季節(jié)和天氣的變化,共度一個健康、愜意的歡樂夏日生活。

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