寶寶睡覺(jué)一驚一乍怎么回事?
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2021-05-24 09:25
1、寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善
寶寶在媽媽腹中很有安全感,但出生后會(huì)受到外界環(huán)境所帶來(lái)的各種刺激,加上小寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)還不夠完善,大腦抑制功能比較弱,遇到任何刺激都會(huì)引起神經(jīng)泛化現(xiàn)象,并對(duì)他們?cè)斐捎绊?,所以寶寶需要有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。
2、寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟
三個(gè)月前的寶寶長(zhǎng)的最快,而且吃得多、拉得勤,甚至?xí)叧赃吚?,所以?duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)比較重。
這就導(dǎo)致寶寶的肚子會(huì)咕嚕咕嚕叫,有時(shí)還會(huì)扭動(dòng)身體、使勁。寶寶使勁的時(shí)候容易憋氣,小臉漲的通紅也正常。
3、寶寶生長(zhǎng)速度很快
在頭三個(gè)月,寶寶的體重可以翻一倍,身長(zhǎng)也會(huì)比出生時(shí)長(zhǎng)20%以上。寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚,都在快速生長(zhǎng),所以需要不斷地伸展來(lái)解除這個(gè)過(guò)程中的不適。
寶寶使勁、抖動(dòng)雙臂這些現(xiàn)象,都說(shuō)明了身體發(fā)育得較快。
4、寶寶深睡、淺睡期的轉(zhuǎn)換
小寶寶睡眠周期較短,深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)換過(guò)程中,也會(huì)出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等,就像我們大人,夜里也會(huì)伸懶腰,滾動(dòng)身體。
尤其是3個(gè)月內(nèi)的小寶寶,很多在20-45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。但隨著月齡的增大,寶寶這方面的情況會(huì)越來(lái)越好,單次睡的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。
5、對(duì)寶寶喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)
喂養(yǎng)方面我們要注意,不要一次給寶寶喂得太多,以免造成較重的胃腸負(fù)擔(dān),造成孩子易鬧、使勁等情況。
日常護(hù)理不當(dāng),比如穿的過(guò)多、捂得厚,室內(nèi)溫度偏高,孩子睡覺(jué)時(shí)后背出汗,也會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高,容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。
雖然這些現(xiàn)象是正常的,但我們肯定都希望寶寶能睡得安穩(wěn)些,下面這些辦法有利于緩解寶寶出現(xiàn)以上這些現(xiàn)象:
1、嬰兒撫觸和按摩
觸摸寶寶的皮膚和身體,可以刺激皮膚感受器,上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。
另外,媽媽搓熱雙手手心,順時(shí)針按摩寶寶的腹部,可以促進(jìn)腸道發(fā)育,減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。
2、寶媽育兒法(袋鼠式養(yǎng)育)
與寶寶直接肌膚相貼,媽媽的溫度和心跳很大程度上可以讓寶寶安穩(wěn)下來(lái)。尤其是在寶寶出生后的頭三個(gè)月,這種肌膚對(duì)肌膚的擁抱養(yǎng)育,還能促進(jìn)親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒。
如果寶寶出現(xiàn)下面幾種情況,一定要引起重視,及時(shí)就醫(yī):
1、長(zhǎng)期哭鬧過(guò)度,難以安撫
2、多次憋氣后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫,臉色變暗
3、呼吸次數(shù)過(guò)多、急促
4、全身僵硬,難以放松
5、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢不達(dá)標(biāo)