南陽(yáng)月嫂教你正確沖泡奶粉的方式?
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2020-05-20 10:27
南陽(yáng)月嫂教你正確沖泡奶粉的方式
奶粉濃度取決于奶粉中各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例以及寶寶不同生長(zhǎng)階段的消化吸收能力,這是有科學(xué)依據(jù)的,可不能隨便沖調(diào)哦!
第1、水的問(wèn)題水溫
水溫按照奶粉品牌的沖調(diào)要求溫度即可。有媽媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn),有的奶粉要求不低于70℃,有的要求40℃,這是怎么回事?
世界衛(wèi)生組織WHO、聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織FAO的建議是保證70℃以上的水溫,主要是為了避免阪崎腸桿菌等致病菌污染的風(fēng)險(xiǎn)。從營(yíng)養(yǎng)角度講,70℃水溫會(huì)對(duì)奶粉中對(duì)熱敏感的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有一定破壞,但影響程度很小。
不過(guò),只要買的是經(jīng)過(guò)國(guó)家檢測(cè)、合格靠譜的嬰兒配方奶粉,就應(yīng)該不含阪崎腸桿菌,所以即使用低一點(diǎn)的水溫沖泡也是安全的,且營(yíng)養(yǎng)能最大程度的保留。
如果想要安全與營(yíng)養(yǎng)兼?zhèn)?,可? 個(gè)月以內(nèi)的寶寶,用70℃ 的水沖泡奶粉,2 個(gè)月以上的寶寶,用低于 70℃ 的水沖泡奶粉。
用什么水沖奶粉?
礦泉水,專門的嬰兒用水等都沒必要,寶寶腸胃、腎臟和其他器官發(fā)育還不完善,水中過(guò)多的微量元素也會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),用白開水(注意水溫)沖調(diào)就可以了。
第2、奶粉和水的比例
奶粉罐設(shè)計(jì)成鐵皮撕完留一部分,是為了方便刮奶粉,這樣可以準(zhǔn)確獲取一平勺的量。
注意使用奶粉自帶的定量勺來(lái)舀奶粉,水要按照奶粉包裝上的說(shuō)明來(lái)加。
第3、稀釋方法
先加水,后加奶粉。如果先放粉在瓶?jī)?nèi),奶粉會(huì)占據(jù)瓶?jī)?nèi)空間,這時(shí)按照奶瓶刻度加水就會(huì)比實(shí)際的水少,造成配方奶過(guò)濃的情況。
之后用雙手不斷的搓奶瓶,把奶粉搖勻。不要大力搖晃奶瓶,這會(huì)導(dǎo)致奶瓶中出現(xiàn)很多氣泡,寶寶喝奶時(shí)吸入大量空氣,就有可能出現(xiàn)腸胃不適。
第4、喝不完怎么辦?
寶寶如果泡好的奶粉剩下一部分沒喝完,應(yīng)要在1小時(shí)內(nèi)喝完。超過(guò)這個(gè)時(shí)間,最好就不要再喝了。因?yàn)楹⒆幼旖佑|過(guò)的奶,很可能發(fā)生變質(zhì)和細(xì)菌感染。另外,不要把上次剩下的奶和新沖調(diào)的奶混在一起給寶寶喝。
第5、奶粉儲(chǔ)存和奶具清潔
已經(jīng)開封的奶粉適合低溫、避光、通風(fēng)和干燥儲(chǔ)存,如果放冰箱容易受潮變質(zhì),滋生細(xì)菌。
在日常中要注意奶嘴、安撫奶嘴、奶瓶等用具的清洗和消毒,最實(shí)用的方法就是奶瓶浸沒在沸水里煮10分鐘左右。
第6個(gè)月以上的寶寶,一般來(lái)說(shuō)做到奶漬能徹底清洗干凈,奶瓶干燥密閉儲(chǔ)藏,就不用太糾結(jié)消毒殺菌了。
南陽(yáng)泓德家政專業(yè)月嫂強(qiáng)調(diào)
寶寶身體柔弱嬌小,作為頭等大事的哺乳問(wèn)題更需要慎重對(duì)待。家長(zhǎng)們沖泡奶粉時(shí)一定要按照包裝上建議的沖泡方法沖泡,
不可擅自增加或降低奶粉濃度,因?yàn)槟谭圻^(guò)濃和過(guò)稀都不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。愿所有寶寶都健康成長(zhǎng)。