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南陽(yáng)月嫂培訓(xùn)價(jià)格教你寶寶上火處理辦法?
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2020-05-20 16:54
南陽(yáng)月嫂培訓(xùn)價(jià)格教你寶寶上火處理辦法?
 
寶寶體質(zhì)與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長(zhǎng)發(fā)育迅速,中醫(yī)稱之為"純陽(yáng)之體"。在正常狀態(tài)下維持一種動(dòng)態(tài)平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。今天來(lái)徹底了解有關(guān)寶寶上火的各方面知識(shí)。
 
一、寶寶上火的原因
 
 (一)、外部因素
 
 寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速,需要攝入足量的食物,以滿足身體發(fā)育需要.。而寶寶的脾胃嬌嫩,,胃腸功能尚未完善,容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱,從而引發(fā)上火。
 
常見(jiàn)的原因有: 
 
1 :母乳喂養(yǎng)兒,因母體積熱,造成嬰兒上火。
 
 2:非母乳喂養(yǎng)兒,喂養(yǎng)不科學(xué),如長(zhǎng)期攝入高熱量,難消化食品或飲食不規(guī)律。
 
 3:天氣炎熱,干燥,飲水量不足。
 
 4:腸道微生態(tài)環(huán)境差或因亂用抗生素等原因造成菌群失調(diào)。
 
 
 (二)、內(nèi)部因素
 
 中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,人體氣血協(xié)調(diào)則循環(huán)暢通,體質(zhì)健強(qiáng)。若內(nèi)火不調(diào),則會(huì)出現(xiàn)陰虛或者陽(yáng)盛。嬰幼兒屬于純陽(yáng)之體。
 
外在的的上火癥狀,主要都是因?yàn)轶w內(nèi)臟腑器官出現(xiàn)上火和不調(diào),比如心肝腸肺腎。中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)五行即肺、肝、腎、心、脾,因其存在于體內(nèi),故為內(nèi)五行。肺通鼻、肝通目、腎通耳、心通口舌、脾通人中,這是五臟行諸于外者,謂之外五行。內(nèi)中一動(dòng)則外形必隨。內(nèi)中一汽流行,外形就會(huì)和順。外面形勢(shì)之順,是內(nèi)中神氣之和。外面形勢(shì)之正,是內(nèi)中意氣之中,這就是內(nèi)外合一。
 
 
二、寶寶上火的種類 
 
上火”也有不同種類,只有了解“上火”類型才可對(duì)癥下藥。
 
 首先“上火”有外來(lái)之火和內(nèi)生之火之分。
 
 感冒時(shí)的發(fā)熱,嗓子痛都屬外生之火。
 
而內(nèi)生之火在中醫(yī)上主要分為幾種——心火、肺火、胃火、肝火和腎火。
 
1、 心火:分虛實(shí)兩種。
 
虛火表現(xiàn)為心煩、口干、盜汗、低熱等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短黃、心煩易怒等。
 
2、 肺火:主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、干咳無(wú)痰、咽疼音啞等。
 
3、 胃火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實(shí)火表現(xiàn)為口干、上腹不適、大便干硬。
 
 4、肝火:表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。
 
5、 腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等癥狀。
 
再?gòu)募?xì)了劃分,這“火”還可分實(shí)火和虛火。 
 
1、實(shí)火:主要以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)。癥狀主要表現(xiàn)在煩躁,頭痛,高熱,目赤,腹脹痛,小便黃,大便秘結(jié),舌紅苔黃干鼻出血等。
 
2、 而虛火可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。
 
 陰虛:火旺多表現(xiàn)為躁動(dòng)不安、形體消瘦、口燥咽干、舌紅無(wú)苔。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。
 
 氣虛:火旺者表現(xiàn)全身燥熱、畏寒怕風(fēng)、身倦無(wú)力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣甘溫除熱為原則。
 
 
三、寶寶上火的癥狀與危害
 
 1、大便干 
 
癥狀:大便干結(jié),糞便硬結(jié)而量少,呈栗粒狀,每隔3-5天才排便一次。排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難,排便時(shí)因肛門(mén)受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。
 
 危害:患上便秘的寶寶往往會(huì)形成惡性循環(huán),便秘會(huì)降低免疫力,讓寶寶被外界病毒所侵害。長(zhǎng)期排便不暢,會(huì)引起習(xí)慣性便秘。
 
 2、小便黃
 
癥狀:寶寶的小便比平時(shí)的顏色變黃,分量變少。
 
 危害:長(zhǎng)期小便短黃,代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失,正常生理活動(dòng)和身體發(fā)育必然受到影響。
 
 3、口舌生瘡 
 
癥狀:未會(huì)說(shuō)話的寶寶多表現(xiàn)為不肯吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不愿喝水。有些寶寶會(huì)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。
 
 危害:口舌生瘡導(dǎo)致寶寶不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水,使寶寶正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,影響身體發(fā)育。而且一不不注意很容易引起口角炎,即為“爛嘴角”。
 
 4、睡不香
 
 癥狀:寶寶睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動(dòng),有時(shí)還會(huì)咬咬牙。
 
 危害:睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂,也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動(dòng)、情緒波動(dòng)等狀況,從而進(jìn)一步加重寶寶上火問(wèn)題。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降等后果,影響寶寶正常身心發(fā)展。
 
5、眼屎增多
 
 癥狀:有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況,尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎,過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。
 
 危害:容易引起病菌入侵,引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼,是寶寶常見(jiàn)的眼病。
 
 6、有口氣
 
 癥狀:口氣不是一種獨(dú)立的疾病,而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)。
 
 危害:有口氣會(huì)影響到日常生活體驗(yàn),而胃火嚴(yán)重時(shí)會(huì)同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題,形成上火的惡性循環(huán)。
 
四、寶寶上火怎么辦、
 
1、選擇母乳喂養(yǎng)。
 
寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量,因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?,因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?,達(dá)8-12g/升或更多,其種類多達(dá)130多種,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它們以短鏈糖的形式存在于腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會(huì)讓寶寶上火。 
 
2、注意日常飲食。
 
飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)搭配,多吃水果,適當(dāng)吃一下火的食品。媽媽平時(shí)對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)搭配,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的,比如說(shuō)綠豆湯。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化,經(jīng)常性的讓孩子多吃水果,特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的,還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子吃。
 
 3、培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣。
 
補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時(shí)也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 
 
4、合理的起居作息。
 
在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好,會(huì)引起上火。
 
 5、注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新,讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結(jié)合,切不可讓寶寶過(guò)度疲勞。
 
 
五、適合寶寶吃的8種下火蔬菜:
 
 1、茄子:茄子性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
 
 2、白菜:白菜性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。
 
 3、芹菜:芹菜性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
 
 4、萵筍:萵筍性微寒,質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰,適合肺胃有熱的寶寶食用。
 
 5、茭白:茭白性寒涼,適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
 
 6、蓮藕:蓮藕性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
 
 7、苦瓜:苦瓜性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。
 
 8、百合:百合性平微寒,具有清熱潤(rùn)肺止咳功效,對(duì)熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
 
 
六、寶寶上火的護(hù)理方法
 
1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?,既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),又不會(huì)“上火”;
 
 2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果),每天多喂開(kāi)水。對(duì)母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶,而不是潤(rùn)腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈; 
 
3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣和排便習(xí)慣,不挑食、不偏食、每天定時(shí)排便1-2次;
 
4、平時(shí)注意控制孩子的零食,盡量少給孩子購(gòu)買“上火”食物,(如油炸和紅燒食物等)。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲;
 
 5、對(duì)已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒可將奶粉沖稀一些,同時(shí)增加糖量,每100ml牛奶中加糖10g(正常情況下,每100ml牛奶中加糖8g)??梢悦刻煳?-2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水,每次不少于50ml,溫開(kāi)水送服;
 
 6、在炎熱季節(jié),可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲,如冰淇淋、雪糕等。此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃;
 
 7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及早看醫(yī)生;

                                                                                                                                                                      ---------------南陽(yáng)泓德家政月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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