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談?wù)剫雰旱难a鈣的重要性
作者: 發(fā)布日期:2019-10-31 00:01

  0-6個月,是嬰兒補鈣最重要的年齡階段,有些人說:中國嬰兒不需要補鈣或者推遲補鈣時期,是一種不負責(zé)任的說法,我們泓德家政月嫂多年接觸嬰兒,月子期嬰兒在20天左右前,吃一飽,睡一覺,寶寶很乖,20天后,嬰兒作息不正常了,非常吵鬧,我們就建議給嬰兒補魚油和鈣;嬰兒補魚油和鈣后,3~4天后明顯安靜下來了,嬰兒油恢復(fù)了往常的作息狀態(tài),給嬰兒及時補魚油和鈣,它直接關(guān)系到嬰兒的骨骼發(fā)育,大腦組織發(fā)育得到了及時的補充。如反之,就會造成小兒骨骼發(fā)育,大腦等組織發(fā)育永久性的落后,醫(yī)學(xué)稱這個時期為小兒組織發(fā)育的臨界期,過了臨界期,即使補充再多的鈣元素,已經(jīng)發(fā)育落后的機體組織也不回重新發(fā)育至正常水平;因此,嬰兒20天左右開始補鈣可以稱補鈣效果是最佳的黃金時期,過了黃金時期補鈣效果不佳,造成的組織發(fā)育落后是不可逆轉(zhuǎn)的。它會轉(zhuǎn)向小兒一生的智力發(fā)展和體制健康水平的發(fā)展。

  注:給嬰兒開始補鈣,一定要看是否符合中國營養(yǎng)學(xué)別的標(biāo)準(zhǔn),還要注意補鈣時吸收方法是否高效和安全,千萬別耽誤嬰兒補鈣的最佳時期

  請參考中國營養(yǎng)學(xué)專家制定的每日膳食營養(yǎng)素攝入推薦量標(biāo)準(zhǔn)

營養(yǎng)素 0-0.5歲 0.5-1歲 1-3歲 4-10歲以上
300mg 400mg 600mg 800mg
5mg 8mg 10mg 10mg
5mg 8mg 10mg 10mg

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