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很多產(chǎn)婦擔心剛剛生完寶寶，凸起的肚子不能恢復到懷孕前的狀態(tài)，所以在月子里就開始用“腹帶”，把腹部整天綁得緊緊的，認為這樣就可以恢復體形了。事實上。這是沒有科學根據(jù)的，所謂的收腹帶把肚子綁緊就能塑型，完全是一種想象的結(jié)果，龍娃分析給大家看看：

第一：收腹帶不能消耗脂肪，任何人都知道，脂肪的消耗只能通過運動來消耗、外力的按摩也能消耗腹部脂肪、此外就是手術(shù)抽脂了。

第二：事實上，剛生完寶寶的產(chǎn)婦，卵巢恢復，盆底肌的恢復，生殖系統(tǒng)的恢復最少需要6~8周的時間，正常情況下，也就是需要42~56天，子宮會逐漸復位，懷孕造成的松弛的腹壁也會在此期間自然恢復。也就是說，人體有自我恢復功能，如果在自我恢復的過程中，強行使用外力，那么會有這些危險后果：

（1）盆腔內(nèi)的血管相當豐富，血液就是我們?nèi)梭w的精微物質(zhì)，給盆腔供給養(yǎng)分，增強抵抗力，如果血液運行不暢，加上產(chǎn)后虛弱，那么盆腔炎就會找上你

（2）收腹帶會造成子宮脫垂，我在門診就經(jīng)常碰到過這樣的案列，很多產(chǎn)婦偏聽偏信，愛美之心太過于迫切。子宮脫垂（uterine prolapse）是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，常合并有陰道前壁和（或）后壁膨出。陰道前后壁又與膀胱、直腸相鄰，因此子宮脫垂還可同時伴有膀胱尿道和直腸膨出。

子宮脫垂與收腹帶增加腹內(nèi)壓關(guān)系極大，因為產(chǎn)褥期產(chǎn)婦多喜仰臥，且易并發(fā)慢性尿潴留，子宮易成后位，子宮軸與陰道軸方向一致，當遇到腹壓增加時，子宮即沿陰道方向下降而發(fā)生脫垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。

（3）使用收腹帶使腹部內(nèi)壓增大，不利于盆底肌的恢復，造成尿液不自主漏出！大家從下圖可以看出，盆底肌在最下面，就像一張網(wǎng)，一旦這張"網(wǎng)"彈性變差，"吊力"不足，便會導致"網(wǎng)"內(nèi)的器官無法維持在正常位置，從而出現(xiàn)相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。

腹壓增大時有尿液不自主漏出，是壓力性尿失禁的表現(xiàn)。經(jīng)常漏尿使內(nèi)褲有一種洗不去的難聞氣味，更嚴重的可能需要用護墊，給生活造成極大不便。

（4）由于腹帶的束縛，腸蠕動會減慢，會影響產(chǎn)婦的胃腸功能，食欲減少。

所以，產(chǎn)褥期的媽媽月子里不適合綁腹帶?？梢酝ㄟ^適當?shù)腻憻掃_到瘦身恢復體型。產(chǎn)后減肥瘦身，最好在產(chǎn)后6~8周后進行。月子里可以在專業(yè)護理人員的指導下，從飲食著手，再輔以產(chǎn)后恢復操，適當?shù)母共枯p揉，多做提肛縮陰運動，還有產(chǎn)后瑜伽等，但運動量一定要適度。南陽加盟家政公司加盟費多少錢