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飲食調(diào)理，按摩
作者：南陽泓德家政 發(fā)布日期：2019-07-18 13:26
飲食調(diào)理
①果泥
大于6個月的寶寶，可試用果泥調(diào)整，比如西梅泥、蘋果汁和梨汁，尤其是西梅泥，我的寶寶上午一吃這個，下午就拉大便，很神奇。
②高纖維食物
對于已經(jīng)開始吃輔食的寶寶，可以多喂些高纖維的蔬菜和水果，如梨、蘋果、西梅、西紅柿、豆類、紅薯、西蘭花、土豆、花菜、胡蘿卜等。
ps：一般，一份30~50g的蔬菜泥或是果泥，能提供1g的膳食纖維。而4個月~2歲的寶寶，每日所需膳食纖維約3~5g。2歲以上所需的膳食纖維量，可用這樣的公式：（年齡+5）~（年齡+10）。
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適量多喝水
雖然多喝水能緩解便秘，但是也不建議喝太多，一般每天960ml（包括奶量）就夠了。多喝了，不僅對緩解便秘無益，還會加重寶寶的腎臟負擔。
按摩
可以將寶寶放平后，兩手手掌交替從肋骨下方滑到雙腿；其次，雙手拇指放在肚臍兩側(cè)，由肚臍中心向外平行分推開來；最后在寶寶的腹部，順時針一手畫半圓，一手畫全圓，交替進行。
寶寶肚臍周圍順時針按摩▲
增加奶量
如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那么可以及時給孩子增加一些配方奶;如果寶寶已經(jīng)4個多月了，還可以添加一點大米湯，就能較好的改善大便的狀況;
肥皂條
用肥皂或削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕后插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便。
采用了這些家庭措施24小時后，寶寶還未排便，以及出現(xiàn)了：
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