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催乳按摩都有哪些好處?淅川月嫂培訓(xùn)哪家好?
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2019-07-18 13:46

 

催乳按摩都有哪些好處?



想讓乳汁越來越多,寶寶長的白白胖胖嗎?

 

母乳營養(yǎng)豐富,適宜兒童發(fā)育,并含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)等,這些營養(yǎng)物質(zhì)都非常適合寶寶消化吸收。

 

更重要的是,嬰兒對乳房的吸吮反射能促進催乳素的分泌,促進母親的子宮收縮,從而減少乳房并發(fā)癥。



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少奶的媽媽怎么辦?
  • 先通乳,后催乳

 

 

 

 

 

 

實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)是每一位媽媽的心愿,盡管高達70%的女性誤認為哺乳會導(dǎo)致乳房變形,但依然義無反顧堅持哺乳,在此向偉大的老母親們致敬當(dāng)然,哺乳期也會顯現(xiàn)出諸多問題,如:產(chǎn)后為啥突然沒有奶水了?怎么做才能更好的喂養(yǎng)寶寶?產(chǎn)后缺奶該怎么追奶?

哺乳期奶水突然減少怎么回事?哺乳期奶水突然減少有很多原因,比如出院后環(huán)境改變,心情不好、身體疲勞,精神緊張等等這些原因都會影響奶水。醫(yī)學(xué)上把這種情況稱之為“暫時性母乳供應(yīng)不足”,稱“暫時性哺乳期危機”。通常發(fā)生在產(chǎn)后3個月內(nèi),有的稍晚些。引起這種現(xiàn)象的原因主要有:壓力太大:出院后由于環(huán)境的突然改變和照料孩子過于疲勞,精神緊張,或?qū)δ溉槲桂B(yǎng)始終缺乏信心及家庭和社會方面的支持不夠;刻意減肥:現(xiàn)在許多年輕女性為追求身材苗條,把正常的主食幾乎都減掉。其實這樣會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)嚴重缺乏,如果在懷孕的前一年身體恢復(fù)不到正常水平,那么乳汁缺乏癥就在所難免了。乳罩使用不當(dāng):乳罩,是女性必不可少的物品,假如使用不當(dāng)會導(dǎo)致化學(xué)纖維堵塞乳管。

拍拍背。

 

 

 

一般情況下媽媽的奶水是真的不少,但是由于乳腺不通,這奶水下不來。自然新生兒就吸不到嘴里去了。按摩自然是通乳的一個辦法,但是配合通奶湯暢通乳腺、提升泌乳??芍^是事半功倍??!



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增加每天的吮吸次數(shù)

 

媽媽的奶水越少,越要增加新生兒吮吸的次數(shù);由于新生兒吮吸的力量較大,正好可借助新生兒的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得就越多。在上面也說了,新生兒的吮吸是開關(guān),不給吸怎么打開開關(guān)呢?


你的心情要好

 

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以,媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。千萬不要因新生兒喝到的奶水少而焦躁不安。

 

 
3點補充

 

  • 注意“食補”

 

新手媽媽應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜水果。其實吃得“好”并不是所謂的大補,傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪在初期有可能會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓媽咪發(fā)胖。所以主要是吃得對,既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元氣且營養(yǎng)均衡不發(fā)胖,這才是新手媽媽該達到的月子“食”效。


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兩邊喂+吸奶器

 

如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓新生兒吮吸到。有些新生兒食量比較小,吃一只乳房的奶就夠了,所以奶水多的,不妨先用吸奶器把一部分奶水吸出來,以預(yù)防乳腺炎,也利于刺激泌乳。
 

 

哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴,這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補充水分,或是多喝豆?jié){、白開水、純牛奶、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

 

 
有條件可多做乳房按摩

 

 

  • 為什么要催乳按摩

 

產(chǎn)后乳脹會導(dǎo)致劇痛,即所謂的,痛者不通,通者不痛,請個專業(yè)的催乳師能理氣活血,舒通經(jīng)絡(luò),利用按摩可緩解甚至消除痛痛。所以通過按摩乳腺管,增加乳汁分泌很有必要。



按摩或可避免乳腺增生

 

現(xiàn)在80%的女性患有乳腺增生,藥物治療只能緩解不能根治。另外乳腺管不通會導(dǎo)致乳房腫脹,一段時間如果不解決就會感染細菌,導(dǎo)致乳腺炎。如果在產(chǎn)前,產(chǎn)后多進行乳房按摩,堅持母乳喂養(yǎng),可有效緩解乳腺增生甚至使之消失,避免乳腺炎的發(fā)生。

產(chǎn)后美化乳房

 

乳房腫脹及乳腺炎會使乳房松弛,下垂,影響乳房的美觀。而按摩可增進乳腺發(fā)育,促進胸部肌肉群發(fā)育及韌帶的緊實,從而使乳房更加堅挺。

 

我會告訴你,很多寶媽都是通過產(chǎn)后乳房護理,使自己的乳房增大的嗎?
 


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