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　　一個(gè)圓滿家庭的成立，需要年輕男女的共同努力，對(duì)于相關(guān)的備孕知識(shí)了解，那是必須，這樣可以在漫長(zhǎng)的孕期中保護(hù)自己的胎兒，不會(huì)出現(xiàn)各種變數(shù)和風(fēng)險(xiǎn)。下面就帶大家了解了解備孕知識(shí)。

　　1、關(guān)心身體健康

　　在生活中有很多的慢性疾病都會(huì)間接或直接的影響到孕期。孕前該血壓會(huì)顯著增加孕后期先兆子癇(以高血壓、腎損害為主要表現(xiàn)的致命綜合征)的風(fēng)險(xiǎn)，孕期血糖控制的不是很好會(huì)帶來(lái)出生缺陷、先兆子癇、流產(chǎn)、死產(chǎn)等嚴(yán)重后果，肥胖被證明和先天缺陷(包括心臟、神經(jīng)管、腹部、口腔、頜面部畸形)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先兆子癇和孕期糖尿病有關(guān)。對(duì)于牙周疾病也被證明和早產(chǎn)有一定的關(guān)系。

　　如果想要避免上述風(fēng)險(xiǎn)，生活很中對(duì)于飲食的結(jié)構(gòu)、適度鍛煉、定期檢查是必不可少的。對(duì)于肥胖的女性來(lái)說(shuō)，如果考慮懷孕那么就要提前減肥。高血壓患者應(yīng)該聽(tīng)取醫(yī)生的建議使用比較合適的降壓藥，根據(jù)需要的情況還會(huì)在孕早期服用阿司匹林以預(yù)防先兆子癇。由于降糖要不能時(shí)常保證平穩(wěn)的血糖水平，患有糖尿病的孕婦應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)效使用胰島素控制血糖，定期監(jiān)測(cè)血糖也很重要(因?yàn)榈脱呛透哐且粯訒?huì)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn))。

　　2、咖啡因和非法藥物

　　有一些女性在孕期也不會(huì)放棄對(duì)咖啡的喜愛(ài)，人體攝入咖啡因以后對(duì)受孕有延緩的作用，大量攝入咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)(這一點(diǎn)仍存在很大爭(zhēng)議)。雖然在這些事情在我國(guó)比較少見(jiàn)，但是在孕期對(duì)藥物的濫用對(duì)胎兒的早產(chǎn)、低出生體重、流產(chǎn)、胎兒發(fā)育受限、肝炎病毒和人類免疫缺陷病毒感染明顯相關(guān)。

　　比較喜歡咖啡和茶的孕婦在孕期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)墓?jié)制一下(每天不超過(guò)2杯咖啡或4杯茶)。對(duì)于藥物的使用我們可以咨詢醫(yī)師。

　　通過(guò)南陽(yáng)月嫂公司對(duì)備孕知識(shí)的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)孕期間所注意的事項(xiàng)有了相關(guān)的了解，希望孕婦在孕期要注意自己的身體。