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產(chǎn)婦生完小孩是非常虛弱的，家人應(yīng)該怎樣做才能有利于新媽媽的身體快速?gòu)?fù)原的呢?公司專業(yè)月嫂告訴大家應(yīng)該怎樣快速的幫助新媽媽健康復(fù)原。

1、分娩的當(dāng)天

在當(dāng)天分娩完以后新媽媽是非常疲勞的，這個(gè)時(shí)候新媽媽要從心理和生理上得到充分的休養(yǎng)。

在這個(gè)時(shí)候給新媽媽吃的食物，要吃一些清淡的飯菜，絕對(duì)不能吃一些有刺激性的食物。剖腹產(chǎn)的新媽媽要在36小時(shí)以后才能進(jìn)食。

在生完小孩后有可能會(huì)引起子宮收縮引起的肚子疼痛，或會(huì)陰縫合處的疼痛不能忍耐時(shí)，要及時(shí)向醫(yī)生咨詢，進(jìn)行有效的治療。產(chǎn)婦傷口的縫合部位疼痛或身體移動(dòng)所帶來(lái)的疼痛，可以雙膝并攏能有效的緩解疼痛。

新媽媽在產(chǎn)后身體沒(méi)有什么不適，在分娩8小時(shí)左右在醫(yī)生的指導(dǎo)下開(kāi)始下床步行。會(huì)陰切開(kāi)的產(chǎn)婦，在12小時(shí)后下床行走，可以促身體的恢復(fù)。在這個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)的排尿、排便、處理惡露自己也可以做了。

乳房出現(xiàn)充血腫脹。這個(gè)時(shí)候要告知助產(chǎn)護(hù)士，助產(chǎn)護(hù)士會(huì)對(duì)你進(jìn)行授乳和乳房按摩的指導(dǎo)。即便是不出乳汁，只要含含乳頭也行。授乳結(jié)束后可能會(huì)出現(xiàn)惡露增多的現(xiàn)象，這是因?yàn)榇碳と轭^所引起子宮收縮的結(jié)果，沒(méi)有必要擔(dān)心。

從這個(gè)時(shí)候要在床上對(duì)子宮進(jìn)行按摩，對(duì)腹部緊張的恢復(fù)、腸道的運(yùn)動(dòng)、子宮收縮、盆底肌都有好處。腹帶和緊腰衣對(duì)腹壁弛緩的恢復(fù)、促使子宮收縮、保暖、行動(dòng)方便都是最適合的。因此腹帶應(yīng)使用4-6周。

進(jìn)行剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦仍然需要躺著。手術(shù)結(jié)束36小時(shí)以后開(kāi)始進(jìn)流食。

2、產(chǎn)后第二天

在產(chǎn)后第二天乳房會(huì)留出豐富的初乳，在這個(gè)時(shí)候盡量讓嬰兒吸允。好是要繼續(xù)對(duì)乳房進(jìn)行按摩。在一定的時(shí)間內(nèi)來(lái)回的在室內(nèi)走動(dòng)，以不疲勞為限。如果身體沒(méi)有什么不適，那么就可以進(jìn)行淋浴。

以上就是南陽(yáng)月嫂為大家講解新媽媽產(chǎn)后要注意的事項(xiàng)希望對(duì)于那些新媽媽有幫助。