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夏季天氣炎熱，也比較容易引發(fā)人體的一些疾病產(chǎn)生。對于剛分娩的新媽媽們來說，在炎熱的夏季坐月子也著實是比較難受的。因此提醒產(chǎn)婦們夏季坐月子一定要注意幾個小細節(jié)，這樣才能夠有利于身體的恢復(fù)，也是寶寶健康的保證。

如果是自然分娩的媽媽，在分娩后2-5天就可以洗澡了，不要錯誤的認為產(chǎn)婦不可以洗澡，夏季炎熱，不洗澡也會造成一些細菌感染，對寶寶有害。

因此高級月嫂建議產(chǎn)婦們最好采用淋浴的方式，洗澡的時間也不要過長，每次控制在5-10分鐘，將水溫調(diào)到35攝氏度左右最好。在淋浴之后，一定要及時的將身上的水分擦干，避免著涼。高級月嫂提醒產(chǎn)婦如果洗頭的話，最好不要使用吹風機，最好的辦法就是用干毛巾盡可能的擰干頭發(fā)，然后自然風干。

產(chǎn)婦們一定要努力的適應(yīng)好坐月子這段時期的生活，月子期間也最好謝絕朋友、親戚的探望，這樣可以避免人流量大而造成空氣污染的狀況。

新媽媽們在產(chǎn)后需要每天注意清洗陰部至少兩次，因為夏季炎熱，如果不注意清潔的話，會引起傷口的感染。高級月嫂建議產(chǎn)婦們用棉球蘸取無菌清水或者是生理鹽水擦拭外陰，最后是肛門。躺臥的時候，應(yīng)該臥向傷口的對側(cè)。也就是說如果傷口是在左側(cè)的話，那么就向右側(cè)臥。

高級月嫂建議新媽媽們應(yīng)該保證每天8-10個小時的睡眠時間，及時因為夜里寶寶的哭鬧，無法得到很好的休息，白天也需要趁著寶寶睡覺的時候，補充好睡眠，以保證充沛的精力。

如果在坐月子的時候，覺得非常熱，無法入眠的話，那么可以使用草席或者是亞麻席，這樣的話，開空調(diào)蓋好空調(diào)被，也不會覺得冷了。當然，高級月嫂建議家人需要每隔幾天就將席子清洗，保持涼席的清潔衛(wèi)生。

以上是夏季坐月子，高級月嫂給新媽媽們的一些建議。生孩子是每個家庭的大事，無論是寶寶還是媽媽，都是家庭中需要重點呵護的對象。