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俗話說(shuō)“一胎照書(shū)養(yǎng)，二胎照豬養(yǎng)。”南陽(yáng)市金牌月嫂公司怎么聯(lián)系
從備孕到育兒，毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的新手爸媽伴隨著喜悅和期盼，隨之而來(lái)的還有滿滿的焦慮。
為了迎接寶寶的到來(lái)，真的讓新手爸媽們操碎了心，卻又難免掉進(jìn)坑里。曾經(jīng)的我也是踩著無(wú)數(shù)的坑，在這條最難的路上一步一個(gè)腳印的走過(guò)來(lái)。
為了避免新手爸媽走入育兒誤區(qū)，交不應(yīng)該交的智商稅，有哪些知識(shí)是一定需要及早了解的呢？我回顧整理了一下養(yǎng)女兒還有懷二胎寶寶的經(jīng)驗(yàn)干貨，希望給各位新手爸媽們提供一些備孕養(yǎng)娃中容易被忽視的靠譜內(nèi)容，讓娃健康成長(zhǎng)的同時(shí)，也能減輕新手爸媽的負(fù)擔(dān)呢。
一、孕期健康
誤區(qū)以及正確處理方式
誤區(qū)：孕婦無(wú)精打采經(jīng)常頭暈犯困是正常的？
防坑：錯(cuò)！孕婦犯困也可能是因?yàn)槿毖跛?，缺氧空氣環(huán)境對(duì)備孕健康的不良影響經(jīng)常被忽視，孕期要注意多給孕媽媽和寶寶呼吸新鮮空氣！
一提起孕期健康，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)尤其注意進(jìn)補(bǔ)很多營(yíng)養(yǎng)品，補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)元素，但殊不知缺氧比缺乏營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒發(fā)育健康的危害性更大！
懷第一胎的我曾經(jīng)有段時(shí)間孕期反應(yīng)特別大，尤其是經(jīng)常感覺(jué)到胸悶氣短越睡越困，在房間里稍微動(dòng)動(dòng)都會(huì)氣喘吁吁的，我以為是懷孕正常反應(yīng)，后來(lái)孕檢的大夫告訴我：這是缺氧現(xiàn)象，并且不僅僅是孕婦會(huì)缺氧，肚子里的胎寶寶也會(huì)出現(xiàn)缺氧的情況。孕婦缺氧會(huì)對(duì)胎兒造成極大影響，導(dǎo)致死胎、死產(chǎn)、新生兒感染、智力低下等嚴(yán)重后果?？砂盐液煤媒逃艘活D，要好好重視起來(lái)。
對(duì)于孕婦缺氧這個(gè)事，很多人并不了解，也不太重視。其實(shí)為了孕育胎兒，孕婦各個(gè)器官、循環(huán)系統(tǒng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成血液內(nèi)氧氣含量不足，因此孕婦對(duì)于氧氣的需求量是正常人的約兩倍左右。
缺氧會(huì)有哪些征兆？當(dāng)孕媽媽經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短、無(wú)精打采、頭暈、特別容易犯困的時(shí)候，應(yīng)考慮缺氧的可能，及時(shí)前往醫(yī)院就診，必要時(shí)在醫(yī)院給予吸氧治療。同時(shí)，肚子里的胎寶寶胎動(dòng)沒(méi)有規(guī)律，時(shí)而猛烈運(yùn)動(dòng)，時(shí)而一動(dòng)不動(dòng)，也是胎寶寶缺氧的表現(xiàn)。孕晚期孕媽媽?xiě)?yīng)每天自數(shù)胎動(dòng)，定期到醫(yī)院監(jiān)測(cè)胎心，如果出現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)頻或減少，胎心異常應(yīng)及時(shí)處理。
輕度缺氧時(shí)孕媽媽大多不易察覺(jué)，等到發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重缺氧的時(shí)候就已經(jīng)給胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的危害、為時(shí)已晚了，所以懷孕期間，提前備好充沛氧氣的新鮮空氣環(huán)境有備無(wú)患才是最佳的防護(hù)措施。
不論是夏天高溫避暑，還是冬季寒冷防寒，加之現(xiàn)在霧霾沙塵頻發(fā)、空氣污染嚴(yán)重，孕媽媽都習(xí)慣緊閉門(mén)窗，然而這樣空氣不流通的環(huán)境里氧氣少，寶寶從媽媽血液中得到的氧就減少，會(huì)導(dǎo)致寶寶宮內(nèi)缺氧。另外，在空氣不流通的環(huán)境里，空氣中灰塵聚積，細(xì)菌滋生，使孕婦容易患呼吸道疾病，影響胎兒健康。
當(dāng)孕媽媽面對(duì)開(kāi)窗還是通風(fēng)兩難選擇的時(shí)候，如果在家中裝上一臺(tái)TCL臥室新風(fēng)空調(diào)這個(gè)問(wèn)題將會(huì)迎刃而解，不僅能保持房間隨時(shí)通風(fēng)增氧，保證充足氧氣含量的新鮮空氣環(huán)境，還能四層濾網(wǎng)過(guò)濾系統(tǒng)凈化空氣，祛除空氣中的灰塵、細(xì)菌、病毒等污染物，讓空氣時(shí)刻保持潔凈清新。
當(dāng)室外空氣質(zhì)量差，必須要緊閉門(mén)窗的時(shí)候，TCL臥室新風(fēng)空調(diào)也能讓室外的新鮮空氣源源不斷地進(jìn)入房間，實(shí)現(xiàn)不擴(kuò)墻孔的30m³/h大新風(fēng)量，而且它不用二次打墻孔即可安裝，避免裝修粉塵污染和噪音污染對(duì)孕媽媽和寶寶睡眠和健康產(chǎn)生影響。更妙的是，它的新風(fēng)功能可以一鍵獨(dú)立開(kāi)啟，無(wú)須制冷制熱，一年四季都能暢享鮮氧新風(fēng)的環(huán)繞。
TCL臥室新風(fēng)空調(diào)給孕媽媽和寶寶創(chuàng)造一個(gè)空氣清新、新鮮的環(huán)境，這個(gè)環(huán)境中氧氣含量高，溫度、濕度以及各種氣體的比例都更契合人體呼吸特點(diǎn)，有助于提高人體的呼吸效果。經(jīng)常呼吸純凈和新鮮的空氣，可以促進(jìn)血液循環(huán)、提神醒腦、靜心安神，使孕媽媽不易疲勞。無(wú)疑，胎寶寶也喜歡新鮮的空氣，孕媽媽多呼吸新鮮空氣對(duì)胎寶寶的發(fā)育有利。事實(shí)證明，經(jīng)常生活在新鮮空氣中的孕媽媽孕育的胎寶寶胎動(dòng)更正常，生長(zhǎng)發(fā)育較好，出生后也比較安靜，不易躁動(dòng)。
除了在確保室內(nèi)空氣清新外，孕媽媽也可適當(dāng)出去散散步，呼吸一下外面的新鮮空氣, 調(diào)整好自己的心情。孕晚期階段尤其需要保證在新鮮空氣中充足的睡眠，左側(cè)臥更利于維持胎盤(pán)血流量保持正常狀態(tài)，保證營(yíng)養(yǎng)和氧氣能正常的運(yùn)輸?shù)教后w內(nèi)，有助于大腦發(fā)育。
二、育兒健康
誤區(qū)以及正確處理方式
誤區(qū)：寶寶半夜驚醒哭鬧就由它鬧，鬧鬧就好了
正確：大多數(shù)寶寶只會(huì)經(jīng)歷一次夜驚，如果寶寶頻繁半夜驚醒、每次醒來(lái)半小時(shí)內(nèi)無(wú)法入睡也是一種睡眠障礙癥，要檢查是否因睡眠環(huán)境不好導(dǎo)致不適，或找專業(yè)醫(yī)生檢查身體。
記得我家老二剛出生后晚上就出現(xiàn)過(guò)這種情況，半夜發(fā)現(xiàn)寶寶突然醒來(lái)了，眼睛瞪得圓圓的，呼吸急促、出汗、皮膚潮紅，又哭又鬧，怎么哄也哄不好，很是讓我們頭疼。
一般人認(rèn)為寶寶夜驚是不需要治療的，等寶寶慢慢長(zhǎng)大就會(huì)消失。但3-6歲往往是寶寶出現(xiàn)夜驚的時(shí)間，頻發(fā)夜驚并不是小問(wèn)題, 不僅可能存在身體疾病隱患，而且寶寶長(zhǎng)期無(wú)法進(jìn)入深度睡眠、睡眠質(zhì)量差，就容易影響寶寶的大腦智力發(fā)育。因?yàn)檫@段時(shí)間正好是寶寶大腦發(fā)育的高峰期。
我們來(lái)看一組哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究數(shù)據(jù)：孩子在剛出生的時(shí)候，大腦的發(fā)育程度只有最終大腦的25%左右，但是當(dāng)孩子成長(zhǎng)到3-6歲左右的時(shí)候，孩子大腦的發(fā)育程度卻可以達(dá)到我們最終大腦的80-85%左右。由此可見(jiàn)，孩子大腦發(fā)育的高峰期就是3-6歲這個(gè)階段。
那我們?cè)撛趺醋霾拍茏プ∵@個(gè)階段讓孩子變得更加聰明，智力發(fā)育得更好呢？事實(shí)上充足睡眠有助于大腦發(fā)育。美國(guó)康奈爾大學(xué)睡覺(jué)研究項(xiàng)目專家曾經(jīng)通過(guò)對(duì)數(shù)萬(wàn)名孩子的跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)晚上在21:00之前入睡的孩子，其閱讀和算術(shù)能力遠(yuǎn)高于晚睡的孩子。大腦的耗能占據(jù)整個(gè)身體的20%，而只有在進(jìn)入優(yōu)質(zhì)睡眠的時(shí)候，它才能有更好的恢復(fù)，進(jìn)而加強(qiáng)大腦神經(jīng)元之間的連結(jié)，一旦長(zhǎng)期睡眠不足，容易導(dǎo)致孩子大腦整體發(fā)育不良。所以，對(duì)于3-6歲的孩子來(lái)說(shuō)，保持每天10-12個(gè)小時(shí)的充足高質(zhì)量睡眠，能更有效地促進(jìn)大腦發(fā)育。
如何提高寶寶的睡眠質(zhì)量？建議在寶寶的臥室里也裝一臺(tái)TCL臥室新風(fēng)空調(diào)，它搭載顯性化智慧健康中樞小藍(lán)翼，以及智新風(fēng)、智恒風(fēng)、智凈風(fēng)、智柔風(fēng)2.0、智靜音5項(xiàng)智慧健康模塊，能創(chuàng)造理想舒適的睡眠環(huán)境，保障寶寶深度睡眠。
其中“小藍(lán)翼”集多項(xiàng)智能功能于一身，提供新鮮、干凈的空氣，就像一個(gè)健康衛(wèi)士。真正做到“升起小藍(lán)翼，深睡新風(fēng)里”。升降式的新風(fēng)口設(shè)計(jì)，讓你不用擔(dān)心吹出來(lái)的風(fēng)會(huì)直吹到天花板上，造成天花板凝露、發(fā)霉，當(dāng)新風(fēng)功能關(guān)閉時(shí)，它也會(huì)自動(dòng)降下來(lái)，處于全封閉，防止進(jìn)灰和污染。
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