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哄睡寶寶的方法有哪些
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2022-06-12 01:56
月嫂在上戶中,既要照顧媽媽,還要照顧寶寶,非常辛苦。但是新生兒的睡眠淺睡的時間很長,而且睡覺是沒有規(guī)律的,這就需要月嫂去給寶寶養(yǎng)成好的作息習慣。不僅讓寶寶生長發(fā)育更好,月嫂也會輕松一些。

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今天,資深老月嫂分享4

睡寶寶的方法,一覺睡到天亮!

 

1、“奶”著睡

 

這個奶著睡,是指奶、睡分離,不是讓寶寶吃著奶睡覺,而是在睡前適當吃奶安撫。

 

母乳喂養(yǎng)的寶寶,當用母乳安撫寶寶,等他平靜下來后未睡著的狀態(tài),及時拔出。

 

可以多次嘗試,加上抱、拍安撫,慢慢的寶寶就不會依賴“乳頭”睡覺。

 

切忌,不要怕麻煩,讓寶寶含著乳頭睡,否則會導致嚴重的乳頭依賴以夜奶習慣,甚至是“不奶不睡”。

 

2、“抱”著睡

 

在安撫寶寶時,月嫂可采用減緩運動強度 + 減少運動時間相結(jié)合的方式,讓寶寶接受在較為靜止的狀態(tài)下入睡。

 

也就是“抱起安撫,放下睡覺”的方式。

 

具體做法:
抱著寶寶,從滿屋子溜達哄睡,變成小范圍來回踱步,再弱化為原地輕微左右搖擺,不要搖晃寶寶到完全睡著,再放到床上睡覺。
 
 
 
可以嘗試在寶寶平靜時暫停安撫,給寶寶一點時間去嘗試新的入睡方式。
 
此外,在寶寶抱起安撫的時候,可以安撫到寶寶徹底平靜,再把他放上床。
 
3、“放”下睡
 
很多月嫂都會遇到寶寶抱著睡、放下醒的情況,此時可以嘗試拍睡安撫 + 聲音安撫。
 
特別推薦“噓拍法”,用白噪音或噓聲輔助,有節(jié)奏地輕拍寶寶,直到寶寶睡著。
 
有時寶寶哭鬧嚴重,原地安撫沒有作用,可以結(jié)合“抱起放下”法,觀察寶寶情況。
 
 
這個過程肯定是:哭鬧—原地安撫—哭鬧—抱起安撫—平靜—放下,不要焦慮,多嘗試,慢慢寶寶就會養(yǎng)成好的睡眠習慣。
 
4、“陪”著睡
 
陪睡的苦惱在于,人一走娃就醒,不走娃就睡。
 
可以試試從躺著陪娃睡覺,到坐著陪娃睡覺,等寶寶適應了,再慢慢的挪遠一些,直至離開。
 
也可以進一步嘗試減少肢體接觸性的安撫,多用隔空喊話的語言安撫,表示:我一直都在。
 
最后想說的是,上面4種方式不管哪種,終極目標都是讓寶寶養(yǎng)成好的睡眠習慣,能自主入睡。
 
可以用循序漸進的方法,把一個一個坎都跨過去,用一個安撫方法取代另一個安撫方法,寶寶最終可以自己睡。
 
 
最重要的是,無論哪種方法,都要事先和產(chǎn)婦或家人溝通好,以免造成不必要的誤會。
 
另在,想要寶寶睡得安穩(wěn),環(huán)境也很重要,比如光線、聲音等。
 
在寶寶睡覺時,盡量拉上窗簾,保持相對安靜。
 
同時,可用光與聲音,來促進寶寶生物鐘的形成。
 
通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜,醒著與睡著的區(qū)別,這樣能培養(yǎng)好的作息時間。南陽金牌月嫂公司怎么聯(lián)系

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