在我家里也是，每次我看到寶寶不想吃了，讓他從餐椅下來的時候，我老爸總是會不甘心的對他說——再吃一口、把這一口吃完！

說實(shí)話，我對我老爹這種行為很無語，他已經(jīng)吃飽了，而且，我老爸不知道的是，不要吃太飽，比吃飽更重要！

首先，吃太飽，這些獲取的能量很難被完全消耗掉，那么，多余的能量堆積在身體里。而寶寶長期吃太多，很容易變得肥胖。

其次，寶寶的胃容量很小，如果寶寶吃太多，就會很難消化，對胃腸道來說是個很大的負(fù)擔(dān)，對孩子的生長發(fā)育可沒啥好處。

而且啊，吃太多還會影響孩子長高！一般來說，人在饑餓狀態(tài)時，更容易分泌生長激素。尤其是晚餐，千萬別讓孩子吃太飽！

大家想啊，當(dāng)身體里有大量食物的時候，大腦需要指揮身體中把這些食物都消化掉。

但是，生長激素的分泌也需要大腦指揮，大腦忙著讓身體消化食物都來不及，哪還有時間指揮生長激素分泌呢？（所以說尤其是晚餐不要太飽，因為夜晚睡覺就是生長激素分泌的高峰期）

如果這時候我們提出，讓孩子吃點(diǎn)冰的來緩解嗓子難受吧！老人估計會第一個投反對票！給孩子吃冰的，會很刺激，那不是更加重病情了嗎？！

實(shí)際上，嗓子疼吃冰的，才能更有利于緩解病情。

因為嗓子疼會影響食欲，但是像冰牛奶、冰涼的果泥，吞咽起來不那么費(fèi)勁，而且營養(yǎng)也不差，所以對嗓子難受的寶寶來說，才是最合適的。

如果嗓子難受，家長還強(qiáng)行給寶寶吃溫?zé)岬氖澄?，甚至覺得什么都得捂熱了再吃，這才會讓寶寶連連抗拒呢！

畢竟呀，能吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，總比啥都不吃來得強(qiáng)！身體有了能量，才會更好去戰(zhàn)勝疾病哦！

停停停，安排這么多雞肋的項目，真還不如一勺蜂蜜來的更有效。

如果寶寶已經(jīng)一歲以上了，就可以在他咳嗽時，喂上一勺蜂蜜。美國兒科學(xué)會明確表示，蜂蜜能夠有助于稀釋咽喉里的分泌物。

注意，蜂蜜不能加水稀釋，并且最好買有品牌、經(jīng)過合格質(zhì)檢的蜂蜜，土蜂蜜可能會有安全問題，純天然的并不一定適合娃。

而一歲以下的孩子食用蜂蜜，可能會有肉毒桿菌感染的風(fēng)險，一定不要給孩子吃！他們可以喝一點(diǎn)蘋果汁等，效果也都還行（偶爾喝一點(diǎn)就好，主要是為了緩解不適）。

像止咳糖漿、咳嗽藥水，都應(yīng)該慎重給孩子使用。這些藥水不僅對孩子緩解病情效果不大，使用不當(dāng)還可能給孩子造成不良反應(yīng)。

不不不，拼命喝水其實(shí)也會增大跑廁所的概率，而上廁所太多，體內(nèi)電解質(zhì)可能會隨著尿液流排出，導(dǎo)致身體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。所以，孩子如果腹瀉厲害，最好的辦法是服用補(bǔ)液鹽。

如果補(bǔ)液鹽暫時家里沒有，那么，萌醫(yī)生推薦給孩子補(bǔ)充果汁（這一定是老年人的心頭愛了，哈哈）！

果汁雖然營養(yǎng)密度不高，平時被咱們嗤之以鼻，但是卻含有大量的電解質(zhì)，非常適合正在腹瀉的孩子；另外，腹瀉的時候只要孩子有胃口，也可以保證正常的飲食，畢竟攝入營養(yǎng)也很重要哦！

另外，記得避免纖維素含量太高，或者是油脂比較高的食物就可以了。

說實(shí)話，這濕疹二字可是讓家長誤會不小，因為，濕疹往往是由于身體太干了才會出現(xiàn)的。

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