脾胃是后天之本,是氣血生化之源,孩子的生長發(fā)育離不開脾將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì),提供人體所需,才能健康成長發(fā)育,如果脾虛,則無力運化食物,孩子就總是不想吃飯,胃口不好。
導致脾虛的原因有很多,比如說,積食、藥物使用不當(抗生素等),都會導致脾胃受傷,出現(xiàn)脾虛的情況。
所以,如果孩子常常沒有胃口,不想吃食物,一吃就肚子脹脹,家長就要考慮,是否脾虛了。
脾主五谷運化,脾虛會導致水谷精微無法輸送到全身各處。
長期脾虛就會引起氣虛,而氣虛又會導致大腸蠕動無力,大便長時間停留在腸道中而形成便秘。
氣虛便秘的癥狀:大便不干硬,數(shù)日不大便肚子也沒有不舒服的感覺,有便意時又排便困難,用力排便則容易出虛汗,便后感覺乏力。
脾虛,同樣也會引起孩子腹瀉,這是因為脾虛無力運化食物,所以有的孩子會出現(xiàn)一吃就拉的情況。
這樣的孩子,吸收功能一定不好,所以會有營養(yǎng)障礙的情況。
中醫(yī)認為,脾屬土,肺屬金,土生金,也就是說,只有脾胃功能正常了,能夠吸收營養(yǎng)物質(zhì),才能保證肺的抗邪能力。
所以,對于反復感冒的孩子來說,一定是需要調(diào)補脾土的,只有正氣充足了,才能不再經(jīng)常感冒。
對于孩子來講,因為營養(yǎng)不足,會導致孩子個子比同齡的孩子矮,這樣的孩子往往因為營養(yǎng)不足而導致。
家長對于這個問題,往往是選擇拼命給孩子做各種美食,讓孩子多吃。
但實際上孩子已經(jīng)形成脾虛了,無力運化食物,陷入“脾虛→積食→更加脾虛”的惡性循環(huán)。
所以,此時應(yīng)該先調(diào)補脾胃,令脾胃強壯,然后再吃食物,才能吸收其中的營養(yǎng)。
中醫(yī)認為,諸濕腫滿,皆屬于脾,如果孩子脾虛,吃進去的營養(yǎng)無力吸收,廢物無力排出,則非常容易堆積在體內(nèi),形成痰濕。
所以,這樣的孩子會形成虛胖的狀態(tài),看著很胖,但是一運動就喘,渾身是汗,這樣的孩子,生長和發(fā)育也會出現(xiàn)問題的。
而且,濕氣重的孩子,容易出現(xiàn)濕疹等各種皮膚問題,這也是困擾家長的一個重要問題,其實,從根本上看,與脾虛關(guān)系密切。
當脾胃虛弱了,脾土不足,則肺金自然也會出問題,這樣,肺臟的抗病能力就會下降。
這樣的孩子,往往寒風一吹,就開始咳嗽,而更容易患感冒,感冒好了,咳嗽卻往往纏綿不愈,有的孩子甚至能咳嗽兩三個月。
此時應(yīng)該調(diào)補脾胃,增加肺氣,這叫“培土生金”,而不是一味地只知道讓孩子服用“止咳藥”,治標不治本。
中醫(yī)認為,肝屬木,脾屬土,肝主疏泄,與情緒相關(guān),肝木出了問題,會影響脾土,反過來,當脾土虛弱,則肝木也容易出問題,這叫“土虛則木搖”。
現(xiàn)在,我們看到因為脾虛導致的情緒疏泄方面的問題非常多,甚至很多患有抽動癥的孩子,在調(diào)理脾胃后,病情都獲得很大的改善。
中醫(yī)認為,氣具有固攝作用,可以固攝津液,脾氣虛,肺氣也虛,氣虛無力固攝津液,則稍微一動,就會出汗。
這就是肺氣不足的表現(xiàn),此時需要調(diào)補脾肺,增加正氣。另外,脾陰不足的孩子,容易夜里睡覺的時候也出汗,這叫盜汗。
中醫(yī)講“脾在液為涎”,孩子脾虛的時候就容易“垂涎三尺”,經(jīng)常流口水。尤其是睡覺的時候,容易流口水。
同時,如果孩子在睡覺的時候,總是眼睛閉合不嚴,半睜著眼睛,這也是脾虛的表現(xiàn),中醫(yī)兒科的奠基人,宋代名醫(yī)錢乙說這叫“睡露睛”,主要是脾對應(yīng)眼瞼的緣故。
脾虛時候,所吃的食物不能充分被脾轉(zhuǎn)化為“氣血”“營養(yǎng)”,雖然吃的不少但身體的反應(yīng)是“營養(yǎng)”不夠,總覺得餓,還會吃很多。
但孩子面色看上去并不紅潤,甚至面色黃缺少光澤,而且孩子雖然吃的多,但不長肉,還是瘦瘦樣子。
脾虛的孩子適宜吃一些補脾益氣,醒脾開胃消食的食物,比如說平時用來調(diào)理小朋友的食療方子:懷山藥、蓮子肉、芡實、薏米、焦三仙等,這些都是藥食同源的東西,大家可以放心給孩子使用。
在日常中,我們可以做一些健脾的粥給寶寶吃。
蓮子去皮去芯,加入山藥粳米煮到稀爛就可以了。
尤其適合體型較小,食欲不振,脾胃虛弱的寶寶。
小米先要洗干凈,然后將小米炒到微微發(fā)黃,再加入紅棗、粳米和水,熬成粥就可以了。
適用于消化不良,不想吃飯的寶寶。
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