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寶寶睡覺抖身體怎么回事?
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2021-05-17 17:35

寶寶睡覺腳抖是什么原因呢?寶寶睡覺常常手腳抖動(dòng)主要來源于寶寶缺鈣,或者白天過于疲勞,不過基本上對(duì)于年幼的寶寶睡覺手腳抖動(dòng)是正常的生理現(xiàn)象,家長不必過于擔(dān)心,保證寶寶好的睡眠就好了。


1.寶寶一般情況屬于正常現(xiàn)象


因?yàn)閷殞毶窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,大腦皮層發(fā)育不成熟,中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮,多數(shù)寶寶睡覺時(shí)處在淺睡眠的狀態(tài)。

若出現(xiàn)燈光變換或聲響,都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)手腳不自主地抖動(dòng),也有的孩子在沒有光線或聲音刺激的情況下,出現(xiàn)手指、眼瞼、腳趾不規(guī)則地抖動(dòng),一般持續(xù)時(shí)間都很短,在進(jìn)入深度睡眠期后,這種現(xiàn)象就會(huì)消失。寶媽不必緊張,不是寶寶受驚嚇了,這是一種正常的生理性反應(yīng)。

寶寶睡覺腳抖是什么原因呢?寶寶睡覺手腳抖動(dòng)也可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的,這種情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)手足的抽搐,甚至可能是癲癇或某些遺傳代謝疾病引起的。

寶媽可以細(xì)心觀察寶寶是否還具有入睡后盜汗,睡覺夜驚,枕禿等缺鈣的表現(xiàn);
 
 
3.寶寶白天過于疲勞

與白天疲勞有關(guān),因?yàn)樵谒哌^程中,受到刺激時(shí)會(huì)引起大腦皮質(zhì)的個(gè)別細(xì)胞群處于興奮狀態(tài),產(chǎn)生夢(mèng)。如果白天行走勞累,剛?cè)胨瘯r(shí)就會(huì)夢(mèng)見走路或一只腳踏入坑里,并通過運(yùn)動(dòng)中樞引起蹬腿動(dòng)作。所以睡眠時(shí),要注意減少對(duì)身體的各種刺激,如不要受涼,不要過于疲勞,睡前不要過于興奮等,這樣有利于
睡眠。
 
4.如果寶寶睡覺手腳抖動(dòng)怎么照顧

既然寶寶睡覺腳抖是一種正常的生理反應(yīng),那么寶寶睡覺手腳抖動(dòng)怎么照顧?寶媽用手輕輕安撫寶寶身體或雙手,讓寶寶產(chǎn)生一種安全感,可以使他安靜下來。媽媽完全可以放心,新生兒驚跳對(duì)腦的發(fā)育沒有影響。
一般來說隨著寶寶月齡的增長,神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善,這種驚跳的現(xiàn)象會(huì)逐漸消失,不需特殊處理。
 
 
5.月嫂怎么為寶寶營造舒適的睡眠環(huán)境

產(chǎn)婦晚餐不宜太遲,一般在18點(diǎn)以前,20-21點(diǎn),睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物,不飲用太多的水;
 
寶寶睡覺穿的衣服,被子要輕薄,舒適,過厚或過軟都對(duì)寶寶不宜;
 
寶媽在睡覺前應(yīng)進(jìn)行3~4種舒服且安靜的步驟,如:沐浴、按摩、睡前故事、換上睡衣、哼唱兒歌等,都有助于寶寶培養(yǎng)睡覺情緒,減少入睡所需的時(shí)間。
 
開窗睡覺也是有好處的對(duì)寶寶,如果風(fēng)大,室溫過低,不適于睡眠,全程開窗通風(fēng)時(shí),也可在睡前通風(fēng)一段時(shí)間,關(guān)好窗戶,再讓寶寶上床睡覺。另外,不

要南北兩面都開窗,寶寶的床不要靠窗太近。
 

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