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一、產(chǎn)婦順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)月子餐的區(qū)別？

 

月嫂應該都知道順產(chǎn)的媽媽月嫂要怎么去護理，對于順產(chǎn)的媽媽，其實只需要按照一排二調(diào)三補的順序進行調(diào)養(yǎng)就好了。

 

但是剖腹產(chǎn)的媽媽是需要格外注意的，因為傷口還沒有愈合好，身體也比較虛弱，而且腸胃也會因為手術受到影響，剖腹產(chǎn)的媽媽會有一種飽腹感，所以剖腹產(chǎn)在生完的6個小時之內(nèi)是不可以吃脹氣的食物的。

 

比如像豆?jié){啊、黃豆啊這種豆制品是不能吃的。

 

而且在做完跑婦產(chǎn)手術之后一周也不要吃蛋類還有牛奶，也會引起脹氣。那應該吃一些什么呢？

 

像蘿卜是可以吃的，等不覺得脹氣了，像小米粥啊，還有面條都是可以的，但是飲食要清淡，這個不管是對于順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后都要注意飲食要清淡些。

 

二、產(chǎn)婦糖尿病的產(chǎn)婦要怎么吃更健康？

 

對于妊娠糖尿病的產(chǎn)婦，我相信姐妹們遇到過這樣的疑問。

 

1，原則就是不要吃油炸、用油煎或者是熏制品。

 

2，喝湯也要喝素湯最好，不要吃像排骨湯這樣的湯，盡量還是素的最好。

 

3，豬油、奶油、黃油不要吃，姐妹們做菜的時候需要避免一下。像給產(chǎn)婦加餐的時候也不要吃奶油蛋糕，堅果類的東西，都不太適合糖尿病的產(chǎn)婦吃。

 

4，少吃多餐，控制甜食。有些姐妹會問，水果能吃嗎？水果是可以吃的，但是要有選擇性。草莓、蘋果和獼猴桃是最好的，像香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄就不要吃了，含糖比較高。

 

最后提醒一下各位姐妹，水果一定要放在兩餐之間吃，不要在飯后吃水果。像上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右吃水果都是很好的。

 

5，要讓產(chǎn)婦養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要一頓吃得太多或者又吃得太少。

 

糖尿病產(chǎn)婦跟我們正常的產(chǎn)婦沒有太大的區(qū)別，月嫂只要記住幾個原則，少油少鹽，少吃糖類、淀粉類的食物，然后產(chǎn)婦不能熬夜，要按時休息。

 

三、月子餐到底應該吃公雞還是母雞？

 

其實產(chǎn)婦喝公雞湯和母雞湯對于產(chǎn)后的媽媽來說是有不一樣功效的。母雞的肉補陰，一般是比較適合產(chǎn)婦和體虛的人吃。公雞的話肉是補溫作用比較強，一般比較適合男性年壯氣虛氣弱吃。但是也是很適合產(chǎn)婦氣虛，乳汁少的人吃，還能夠止血治崩。

 

四、產(chǎn)婦雞蛋每天吃多少合適呢？

 

月嫂們都知道，產(chǎn)婦雞蛋里面有很多營養(yǎng)物質(zhì)，是特別適合坐月子的媽媽吃的，但是現(xiàn)在很多老一輩的婆婆覺得，要多吃雞蛋，吃得越多越好，這樣到底正不正確呢？

 

其實雞蛋并不是吃得越多越好，雖然雞蛋里面的營養(yǎng)成分我們?nèi)梭w是很好吸收的，但是吃太多有些營養(yǎng)是沒有辦法吸收的，所以每天大概1到2個就好啦，包括炒菜里面。

 

五、產(chǎn)婦紅糖水喝得越多越好嗎？

 

紅糖，月嫂們都明白，紅糖是可以活血化瘀的，而且對于產(chǎn)后排惡露是很有效的。但是紅糖水是喝的越多越好嗎？

 

不是的，如果喝紅糖水時間過長,就會使惡露的血量增多,造成繼續(xù)失血,引起貧血，所以大家記得紅糖水大概喝7-10天就可以啦~

 

六、產(chǎn)婦在月子期間出虛汗嚴重，吃什么最合理？

 

 

現(xiàn)在很多產(chǎn)婦生完寶寶之后體虛，一直出虛汗，那這種產(chǎn)婦可以大補嗎，應該吃什么呢？

 

可以吃黃芪當歸山藥燉排骨，是有補益氣血的食療作用的，也可以多喝點山藥白術粥，能夠益氣健脾固表。當然最重要的是要多喝水，一定要保證產(chǎn)婦的睡眠充足。

 

七、產(chǎn)婦奶水少吃什么食物

 

鯽魚豆腐湯、豬蹄花生湯、薏米紅豆粥、甜酒沖雞蛋等都是可以的。這時候多吃些容易消化而且清淡的流質(zhì)食物，多喝湯，如新鮮的蔬果汁，雞湯等。

 

奶水少其實最主要的是要疏通乳腺，讓寶媽保持一個好心情，讓寶寶多吸，寶寶才是最好的催乳師，再一個就是要多休息，這些都是最最重要的，其他的其實都是輔助下奶，只有自己調(diào)整好了其實是沒有太大問題的~

 

八、產(chǎn)婦哺乳期能用調(diào)料嗎？

 

大家都知道月子期間應該要飲食清淡，要少鹽。另外像那些花椒、辣椒、香料等熱性的調(diào)味品大家還是不要放了，這些容易引起產(chǎn)婦便秘和炎癥，還會增加腎臟的負擔。像蔥姜蒜之類的是可以放的，但是要少量！

                                                                                                                                                                     -------------南陽泓德家政專業(yè)月嫂培訓機構(gòu)